La construcción de la propia imagen como parte esencial del desarrollo personal.
La imagen corporal es la idea mental que cada persona tiene en su cabeza sobre su propio físico, y los pensamientos y emociones que nos provocan esas ideas en nuestro día a día. El desarrollo de nuestra imagen corporal es positivo cuando la persona se percibe de forma adecuada y se siente cómodo consigo mismo.
Actualmente, con las redes sociales e Internet, tenemos muchísima influencia de imágenes de otras personas con las que podemos compararnos y dañar esa imagen positiva. Por ello, se hace necesario más que nunca trabajarlo en el colegio para evitar que los menores, cada vez más sensibles en ese sentido por la cantidad de información que reciben al día por los medios y la, cada vez mayor, presión social que existe por tener un físico perfecto.
Hace poco fué la MET Gala, a la cual fueron gran cantidad de personalidades famosas, entre ellas, Kim Kardashian. Ella fué gravemente criticada por que había estado sometiéndose a una dieta estricta para lucir más delgada en el vestido, lo cual se ha visto socialmente como una promoción de los trastornos alimenticios. ¿Debemos someternos a dietas ridículamente restrictivas para vernos mejor? Pudiera ser el razonamiento erróneo de algunas personas al ver este evento.
Miles de casos hay como este, la gente se compara con famosas y famosos que viven de su imagen y, al final, forma parte de su trabajo dar la mejor cara posible (lo que se espera de ellos) al público. Esto, desgraciadamente, supone verse extremadamente delgada o delgado y sin ninguna imperfección. Debemos entender y trabajar en la aceptación a uno mismo, ya que nadie es perfecto y nos supone una frustración terrible el querer parecernos más a estas personas para que los demás también nos admiren.
Desde la escuela tenemos que, en la medida de lo posible, dedicar momentos para la realización de actividades para el refuerzo de la autoestima. Un buen momento para hacerlo es en la hora de educación física o la hora de tutoría, en las que es posible este desarrollo positivo también con actividades grupales en las que podamos a la vez beneficiar las relaciones entre los compañeros de clase.
REFERENCIAS:
Palomares Cuadros, J., Cuesta Santos, J. M., Estévez Díaz, M., & Torres Campos, B. (2017). Desarrollo de la Imagen corporal, la autoestima y el autoconcepto físico al finalizar la Educación Primaria. Universitas Psychologica, 16(4), 1. https://doi.org/10.11144/javeriana.upsy16-4.dica
Met Gala: las críticas a Kim Kardashian por someterse a una dieta radical para usar un vestido de Marilyn Monroe. (2022, May 5).
https://www.bbc.com/mundo/noticias-61341284
